بخشی از متن کتاب لازم نیست دیوانه وار کار کنی را در ادامه مشاهده میکنید. برای خرید کتاب لازم نیست دیوانه وار کار کنی به سایت نشر برایند مراجعه کنید.
دیوانگی در کار
تاکنون چند بار شنیده اید که کسی بگوید «ديوانه کار است؟ » شاید حتی خودتان هم آن را گفته اید. برای بسیاری از افراد بیان عبارت «دیوانه کار بودن» عادی شده است. اما چرا دیوانگی؟
در حقیقت دو دلیل اصلی وجود دارد: ۱) روز کاری با همه حواس پرتی های فیزیکی و مجازی به لحظات کاری کوچک و زودگذر خرد می شود. ۲) وسواس بیمارگونه برای رشد به هر قیمتی، انتظارات بالا و غیرواقعی ایجاد می کند که باعث تولید استرس در افراد می شود.
جای تعجب نیست که افراد طولانی تر کار کنند، زودتر بیایند و دیرتر بروند، همچنین آخر هفته ها و هر زمان اضافه ای را به کار کردن اختصاص دهند. افراد دیگر نمی توانند کارشان را در محل کار خود تمام کنند و این باعث میشود تا بخشی از کار آنها در زندگی شخصیشان سرریز شود. درست مثل باقیمانده غذایی که از رستوران به خانه می بریم.
و بدتر از همه، در این روزها، کار در ساعات طولانی، مشغله بیش از حد و کمبود خواب شدید برای بسیاری از افراد نشانه افتخار شده است. خستگی پایدار نشان افتخار نیست، بلکه حماقت است.
این موضوع فقط در مورد سازمان ها مطرح نیست، بلکه افراد، پیمانکاران و آنهایی که مشاغل تک نفره دارند نیز به همین روش به خود آسیب می زنند.
ممکن است فکر کنید با اختصاص زمان و امکانات و فناوری های جدید، فشار کاری کاهش می یابد، اما این طور نیست، بلکه بیشتر هم می شود؟
مسئله این است که حجم کاری بیشتر، به طور ناگهانی ایجاد نمی شود. مشکل اینجاست که به ندرت می توان زمان بی وقفه و کاملا تخصیص یافته ای را برای انجام کار پیدا کرد. افراد بیشتر کار می کنند، اما کمتر نتیجه می گیرند. تا زمانی که مسئولیت زمان زیادی را که برای کارهای بی اهمیت هدر می رود نپذیرید، این منطقی نیست.
از شصت، هفتاد یا هشتاد ساعتی که انتظار می رود افراد در طی یک هفته برای کارشان صرف کنند، واقعا چند ساعت صرف خوبی کار می شود؟ چند ساعت در جلسات کاری دور ریخته می شود یا به دلیل حواس پرتی از بین می رود یا با کسب و کار ناکارآمد خراب می شود؟ درواقع بخش عمده ای از آن!
جواب این گونه سؤالات، ساعات کاری بیشتر نیست، بلکه اتلاف کمتر زمان است؛ اند کمتر، حواس پرتی های خیلی کمتر، اضطراب همیشگی کمتر و در نتیجه پیشگیری از استرس و نه تولید بیشتر.
استرس از سازمان به کارمندان، از یک کارمند به کارمند دیگر و سپس از کارمندان به م رد منتقل می شود. استرس هرگز در یک نقطه از کار متوقف نمی شود، بلکه در زندی جریان می یابد و به روابط شما با دوستان، خانواده و فرزندانتان نیز سرایت می کند.